dogsteps.nl

Dobo


                                              


Dobo is nieuw in Nederland. Sinds 8 september 2013 ben ik de eerste Nederlandse Dobo-instructeur,
na het doen van een examen heb ik mijn diploma behaald.

Mijn opleiding en diploma heb ik via de Finse site. Klik
hier.


Wat is DOBO?

 

Dobo is een nieuwe vorm van hondensport, door het combineren van oefeningen en plezier hebben met uw hond.

De oefeningen worden uitgevoerd met behulp van Balanseieren, balanskussens en balansegels (halve bollen).

 

Er zijn drie verschillende uitvoeringen:

1)     Oefeningen voor de hond

2)     Oefeningen voor de baas

3)     En oefeningen voor de baas samen met de hond

 

De oefeningen zijn op verschillende niveau’s, van beginners tot actieve sport mensen.

Veel van de oefeningen zijn aan te passen van makkelijk tot heel moeilijk, door middel van kleine aanpassingen.

 

* Honden zullen nooit gedwongen worden om de oefeningen te doen.

* Honden zullen nooit op het ei gedwongen worden.

* Honden zullen nooit gedwongen worden om op het ei te blijven.

 

* In plaats daarvan zal de hond zich ten aller tijden prettig moeten voelen terwijl de hond de oefeningen doet.






Waarom zou u Dobo doen?

 

Veel mensen hebben een zwakke spierspanning.

Aerobics fitness kan een tevreden gevoel geven, maar de spierkracht kan erg laag zijn.

Mensen zijn vaak druk en hebben (volgens hun) vaak geen tijd om te sport en.

 

Mensen worden elk jaar dikker.

Mensen doen veel werk achter de pc.

Mensen hebben veel rugpijn e.d.

 

Het dagelijks leven van de hond verschilt met voorheen (vroeger)

- honden blijven vaker thuis

- een aantal nieuwe hondensporten zoals agility (behendigheid)

- de geestelijke conditie van de hond moet ook aan gedacht worden

Hardlopen/joggen is het beste, een natuurlijke beweging en stress verlagend.

 

Denk er aan:

 Wanneer de hond last heeft van:

         een structureel probleem

         spier blessure

         of andere gelijkwaardige problemen…

,raadpleeg dan eerst een fysiotherapeut en/of dierenarts, voor te beginnen aan Dobo!

 

Doe geen Dobo wanneer uw hond koorts, een infectie, een acuut letsel, een nog niet geheel genezen breuk,
wonden die voor hinder zorgen tijdens de oefeningen, een besmettelijke ziekte (zoals vlooien en mijt) e.d. heeft.
En tegen het einde van een zwangerschap.

 


Welk Dobo-eieren zijn er:

- De normale afmetingen van de eieren zijn 36, 45, 55, 65 en 85cm in diameter

- Er zijn ook eieren met zelfs 95cm als diameter te krijgen, voor hele grote honden

 



Dobo, de voordelen van de Dobo-oefeningen voor uw hond:

 

1) De oefeningen bevorderen de concentratie van uw hond

2) De oefeningen vergroten de behendigheid, de balans en de lichaamscontrole van uw hond

3) De oefeningen versterken de diep liggende spieren van uw hond

4) De oefeningen helpen uw hond zichzelf uit te rekken (te stretchen) en zo de spanning uit de
    spieren te verwijderen

5) Het samen trainen van de hond en de baas zal de relatie bevorderen

  

 

De voordelen van de Dobo-oefeingen ten opzichte van de baas:

1) De oefeningen zorgen voor spieropbouw. Ze zullen zorgen voor sterkere en strakkere spieren en
    zullen het uithoudeingsvermogen van de spieren vergroten. Wanneer het lichaamsgewicht tegen werkt,
    met veel oefeingen is het niveau aan te passen  van makkelijk tot zeer moeilijk.

 2) De oefeningen vergroten de flexibelheid van het lichaam. Veel oefeningen zijn combinatie oefeningen van
     spierversterking en stretchen te gelijktijdig, dat is bewezen beter te zijn dan stretchen alleen. Het ei maakt
     het makkelijker om de stretch te maken bij de spier in de gewenste positie.

 3) De oefeningen verbeteren de balans & coördinatie van het lichaam.

 4) De oefeningen verbeteren lichaamsfiguur, omdat de buikspieren moeten helpen bij het in balans houden.
     Wanneer de spieren in het lichaam sterker en flexibeler worden, kan dit bijdragen aan het verdwijen van rugpijn.

 5) De oefeingen bevorderen/vergroten de lichaamlijke prestatie.

 6) De oefeningen zijn leuk, dus de oefeningen doen doet je alle andere dingen vergeten en uw eigen speelsheid komt
     te voorschijn. De oefeningen zijn vaak leuk en tegelijkertijd een uitdaging.

 7) EN, boven al, te gelijkertijd zal de relatie met uw hond verbeteren.

 

 

                                                                                    


                                                                                      



Waarom zou uw hond Dobo doen?

 

De diep liggende spieren beginnen te verslechteren, wanneer de hond de leeftijd van vier maanden bereikt. De diep liggende
spieren zijn gevoelig en worden geactiveerd voor de oppervlakkig liggende spieren.

De oppervlakkig liggende spieren, zijn de spieren die de hond doet bewegen.

 

Diep liggende spieren in de rug zijn de spieren die de gewrichten op hun plaats houden.

De diep liggende spieren worden gebruikt tijdens langzame bewegingen en en beheerste balansoefeningen.

Wanneer de diep liggende spieren van de hond niet in orde zijn , dan kunnen de oppervlakkige spieren niet normaal funtioneren,
en het resultaat is dan:

         de spieren zijn gespannen,

         constante pijn,
    
         slijten en scheuren en gaan vast zitten.

Goede diepte steun voor sterke diep liggende spieren:

         beperk het risico op verwondingen/blessures bij de hond,

         beperk de lichaamlijke belasting bij de hond,

         help de hond om zijn volledige lichaamskracht te gebruiken,

         zorg voor betere lichaamscontrole bij de hond,

         ondersteun het lichaam van de hond, bijvoorbeeld wanneer de hond draait.

 

Wanneer u nu nog vragen heeft, chroom niet en stel ze gerust.



 

Leeftijd: honden vanaf 6 maanden oud.
 
Duur les: 1 uur

Duur workshop: 2 uur

Aantal deelnemers per workshop/les:
maximaal 6 combinaties
 
 
Ook op lokatie mogelijk!
Voor op lokatie hanteer ik groepsprijzen. Informeer naar de prijzen en mogelijkheden.